Нужно меньше есть, мне кажется. Чисто вегетарианство не для всех приемлемо, однако большое количество мясных продуктов и вообще обилие пищи могут "разжигать" плотские страсти. Умеренность в еде и ее простота. Нужно стараться есть, чтобы заглушить голод, а не набить желудок до отказа.